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（原文发表于5月2日，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐏，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要，那一年我们打进了最终四强🐍🦥，整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐑🐊，我们成了名人🐸🐷。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对，大家聚在一起🦔🐘，所有人都很兴奋🐇。音乐声响彻云霄🦧🐨🐎，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐂。锡拉丘兹没有NBA球队，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐫🐷。我们那时候就像电影明星一样🐲，在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里🦄🐀，无论走到哪里都有人能认出你🐷🐷，并向你表达爱意。在这一切的基础上🦨🐔🦛，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🦒，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐏🐄。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🦛🐾，之后我便宣布参加NBA选秀🐻🐍。2013届NBA选秀大会。6月27日🐫，纽约🐆。这是我一生中最美好的夜晚之一🐕🐈，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪🦘，周围的人都在说话、看电视🐾🐿，所有的声音都很吵，但当我的名字被叫到时🐫🦡，所有的声音都消失了🦨。我脑子里的一切都安静了下来🐐🦒，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里，就像我永远不会离开那个地方🐷🦁，闪光灯亮个不停🐖，我在舞台上站在萧华身边🐫🐽，面带微笑🐖🐯。2014年的最佳新秀🦙🦒🐇，感觉就像是2K里的生涯模式🦄🦄🐑，一切都被编排得天衣无缝。听着🐁🐼🐯，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐇，人们想怎么说都行🦧，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐍。当一切尘埃落定🦒，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐃。这是我职业生涯荣誉的一部分🐴，不过对我个人而言🐕，这也是一种额外的压力🦒🐀。我对今天的自己很满意，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐂。我不再感受到那种压力，那种年度最佳新秀带来的压力🦧🐹。我现在可以坦然承认，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐅。这一切并不容易🐕🐎，从大学时期人们对我的喜爱🦍，到拿下年度最佳新秀🦮，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐇，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐎，他们都在嘲笑我🦛，试图把我变成小丑。在很长一段时间里🐾🐷，关于我的名字都有一大堆负面评价🦒，这些我都听到了。更糟糕的是🐮🦌，我真的都听进去了。时隔五年🐼，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🦏。我开始变得焦虑和抑郁🐁，以至于2019年离开火箭时🐖🐿，我达到了人生的最低谷🐒。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐹🐷，我已经认不出眼前的自己🐨🐁，我失去了一切🦒，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐰🐿。2015年76人把我交易到雄鹿之后，我非常难受🦧。我真的很震惊🐼，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐁🐻，却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验，随着球队得到更出色的球员🐍，我也会成为其中的一部分🐍🐲。而且🐿，我当时身体非常疼痛🦎🐿，整整一年我都在忍受🦁🐼🐾，直到最后才接受了肩部手术🐂。在那之后🐖🦧，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐽🦒，没有像我应该做的那样慢慢来🐪🦙，没有以最佳状态回归，导致我身体的其他部位也出现了问题🦡🦒。尽管如此🐷，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐷，我是球队未来计划的一部分🐎。然而他们不再相信我了🦘，很显然这是一门生意，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐲。起初🐿，一切都很顺利🐖。我们是一支全新的团队🐹🐢，没有任何隔阂。我们打进了季后赛🦏，虽然只是一轮游🐘，但你能感觉到我们有潜力🐎，正在积累经验🐔🦮🐷，下赛季能打得更出色🐻🐏。可是由于某些原因🐮，事情并没有这样发展🐿🦎，第二年一切都变了。我想上场好好投篮🐆🦛，想打出最好的防守🦙🐮，但很多时候我就是做不到🐈。有几场比赛🐽🐨，我上场后防守很好🐒，但进攻时却投不进球🦨，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐀。当时我的主教练🦌🐸🐃，我感觉他一直盯着我🐂，希望我能成为他那样的球员。老实说🐀🐷，那时候我和基德教练的想法并不一致🐍，我不是他那样的球员🐂🐔，我觉得他是想把我逼成那样🐷。听着🐷🐴，我并不想责怪任何人，我不认为指责有任何意义🐷🐽。我知道有些教练就是这样🐃🦡，试图用负面评价来激励你。但是对有些球员来说这并不是激励🐷，对我来说是彻底剥夺了我的信心。刚开始的时候影响很小🦓🐺，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐂🦔，我必须时刻保持完美🦥🦔，相信很多人读到这里都会有同感🐔🐍🦎。我觉得当我走上场后🐸，我不能犯错🐖，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐆🐷🐗。一旦我有了这种心态🐕，失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己🐍，不再相信自己在球场上的能力🦍。假如今天是比赛日🐢🐨，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛，希望自己能有好的表现，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🦏，从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🦮🐲🐿，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐰，严重的时候我都吃不下饭🐭。最糟糕的时候，我感到周围的一切都很恐怖🐅🦒，这可能是恐音症。那时候我一天会跑15趟厕所，就因为对打比赛太紧张了🐂。一旦真正上场后🐸，过了第一分钟🦎🐼，我就没事了🦒🐁🦏。但是坐到板凳席上后，我的思绪又会回到那种紧张的状况。就好像突然有什么东西控制了我🐷🦮，而我却不知道那是什么🐭。抑郁症是我的家族遗传病，在我一岁的时候🦒，奶奶就自杀了🐏🦓，这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的🐷🐈🐖，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐄，当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小🐮，很长一段时间对此都没有感知🐷🐔，但在某些方面🐔，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐄🐄。尤其是对我的父母来说🐪🐸🐗，那更是一段痛苦的经历🐂。不过在我的成长过程中，我并没有真正关注过类似的事情，我无法解决这些问题🦡🐿🐾，也不清楚来龙去脉🐕‍🦺🐕。我不知道什么是抑郁🐸，不知道焦虑是什么🐹🦙，我总是一门心思扑在篮球上，其他事情对我来说都是浮云🐩🐱‍🚀。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐑🐷，那里有很多树林，人们都骑着马🐑。实际上，这个小镇很富裕🦥，但这并不是我家族真正的故事🐩🐕‍🦺。信不信由你🦙🐖，早在上世纪50年代🐽🦎🦡，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐑。那块地位于郊区🐽，我妈妈就是在那里长大的🐮。我的生父住在内城🦙，在剑桥。波士顿有些地方确实不错🐇，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐅，基建就很糟糕了🐍。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🦌🐹，我们经常在街上跑来跑去，到处打篮球🐾。所以我一直都在城区里玩🐂，但实际上我住在郊区🐹🦒。我家的房子很不错🐹🐆，大概有4、5间卧室🐇，只是里面几乎什么家具都没有🐷🦎。哈哈哈🐖，家里的经济条件也不宽裕🐻，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐏🐖。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦡🐾🐷，我的母亲也是一名高中篮球教练🦡🐏，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐷🐻🐆。我一直在考虑该如何上大学🐔，家里没有足够的钱送我去上学，所以我继父常说🐺，要么拿奖学金🦥，要么去参军🐹，而我并不想去新兵训练营，非常抵触去参军🐯🐕‍🦺。于是我下定决心🐃🐐，一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐾🦏🐹，他总是告诉我要坚持比赛🦨🦮🦏，坚持到底🦡🐷。我的父母是真的很喜欢篮球🦍，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐖，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🦛，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐷🐾，她的投篮命中率太荒谬了🦙。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🦎🐫，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐷，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代🦛🐀，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐈，那些家伙就像巨人一样🐑。大概15岁的时候我就搬离了父母，去了另一个州的寄宿制学校🐂。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐇，但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼🐄，我知道我必须迈出这一步🦒🐊。一言以蔽之，这就是参加选秀大会的代价。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐃🐴，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐴🐄。进入大学后🐲，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上，感受第一次真正的逆境🐻。你一生的努力🐷，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行，以及所有在健身房的努力🐕‍🦺🦥，在被选中的那一刻都得到了回报🐨。你必须紧紧抓住它🐢，珍惜它🦌，因为转瞬之间🐿，NBA的一切可能就这样消失了🐰🐹🐻。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了，导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样🐭🦔。我的肩膀被撞了一下，它居然先脱臼然后又自己归位了，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐊。我运气很差🦛，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐭🐼，我不得不接受手术，赛季也就此结束🐩🐷。那年秋天🐷，我被交易到了公牛🐄🦛，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐺🐅。再然后我就和黄蜂签约了🐽🐸，那段时间我过得很好，我遇到了克利福德教练，他对篮球有着不同的、更积极的理念🦔🐼🐾。我打得很好🦧，直到又一次肩部手术，最终还是没能回归球队。2018年夏天🐕‍🦺🐭，我被火箭收留了🐅，这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久🐀🦍，我就看到球队离我越来越远🐸。我被教练DNP🐱‍🚀🐒，这就像是压垮我的最后一根稻草🦥🐷🐊，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了。我只想淹没那些痛苦情绪，忘掉一切🐐，忘掉脑海里纷乱的思绪🦥。我开始泡夜店，经常外出🦒🐴，我不再相信自己🦨🐈，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐱‍🚀🦛，这让我感觉很糟糕🦡。我对自己的伤病感到沮丧🦔🐖，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐑，所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声，我发现自己在努力达到从未设定的期望🦥。我迷失了，到了这一步，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐅🐴，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🦙🐏🐑。在我最低谷的时候🐘，人们发现我做了一些蠢事🐐。这没有任何借口🐾🦘，出于对家人的尊重和爱，我不会说太多🐅🐂，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐴。看到我给家人带来的伤害，我痛不欲生🦒🐷。接下来发生的一切🐪，都是我罪有应得🦌。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦙。然后🐾🦧，就像命运的安排一样🐒，第二周我就被交易并被裁掉了🐘🐐。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样。之后🐎，我有两个月没有打球。我搬到了加州🐇，住在民宿和酒店里🦒🐔，只为了离女儿近一点🐿，但无法和她们住在一起让我崩溃🐾🦘。我陷入了深深的抑郁之中🐒🐩，Tia离开后🐄，我甚至有五天没有离开过床。老实说🐐，我很难回忆起那段时光🦔🐷。对我来说，那是一段黑暗的时光，我几乎在脑海中抹去了一切🦌🐼🐼。我觉得世界都不属于我了🐃，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐊🐾，都会觉得自己是在漫无目的地走🐨🐩，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐂，和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🐱‍🚀🐷。有一天🦒，我开车去Tia家🐀，突然我开始呼吸急促🐹。我不知道发生了什么，感觉胸口好像压着45磅的重物🐾🦔，墙壁也在向我逼近🐮🦄。我把车停在路边🐕‍🦺🦏🐅，试图喘口气🦁🐼，然后重新上路。进屋后，我全身刺痛🐎，出了一身冷汗。我告诉Tia发生了什么，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐆。”这是我第一次听到这种说法🐈🐪🐾，吓了我一跳。我真的很害怕🐷，这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次🦡🐎，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐽🦛，并摸索了减少焦虑的方法🐐。如果你有过焦虑症🐪，你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间，我没有工作🐷，只是进行锻炼🐁，努力做一个好父亲🐎。这让我的生活变得更加简单🐑，我再也不会分心🐍🐾。我终于不得不摘下眼罩🐰🐎🐰，面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子🦏🐷，里面几乎没有我的东西🐺🐃，我就坐在那里🐄，沉浸在自己的痛苦中🐻。就是干坐在那里思考，我别无选择🦛🐐。在这种寂静中🐴🐹，我似乎得到了启发🦁，就好像在最低谷的时候🐸🐨🐿，一切都变得更加清晰🦙🐴🐭。我意识到我有太多的问题🦮，我不知道从哪里开始🐄，我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是🐷🦒，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐹。我知道我需要变得更好🐀，但我不知道从哪里开始🐽。在被火箭交易的几个月后，魔术给我打来了电话🐷🦘。到了魔术，我又和克利福德教练聚到一起了🦛，他是我效力黄蜂时期的教练🐁🐀。所以他了解我，知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一🐏，我和他的关系非常好🐄。我打了10天🐊，表现挺不错🐏🐈🐸，于是我就又得到了一份10天短合同🐺🐱‍🚀🐆，我又打得很不错🐱‍🚀。然后我就被球队签下了，一直打到今年年底🐺🐯。我开始与球队、老板和总经理建立起关系，直到今天🐅，我和他们的关系依然很好🐷🐍。这太疯狂了🐕‍🦺，就因为这一次机会🐪，我终于摆脱了负面情绪的束缚🦎。我一拿到10天短合同🐒，就开始通过球队接受治疗🦎。我知道每位球员都可以接受治疗🐼🦒，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生，我问他是否有时间可以和我谈谈🐷，然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想🐫🐐🐅，一开始他们听到我承受了这么多🐺，会感到非常震惊🐩，因为你从外在根本不可能看出来🐖🦧。每天我来到训练场🐼，都会表现得很乐观、很开心🐂🐻，努力成为球队的正能量🐴🦏，因为这也是我对自己角色的部分看法🐾。我不仅是球场上的老将🐴🦧，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐎🐊。我觉得这是我的责任🦡，所以我尽力做到最好。然后我会去看球队心理医生🦘🦒🐨，对他说：“嘿🦥🦘，我正在经历这些事情🐰🦏。”我们讨论过这个问题，我通过自己的经历了解到🦎🦔，你在球场上是怎样的一个人🐃🦒，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐢。当我回首往事时🐸🦄，我的心理状况就像一幅拼图，我必须把它一块一块拼起来🐮，才能开启更美好的生活。当我开始在魔术接受治疗时🐎🐰，一切都逐渐变得光明起来。有一天，我也说不清楚是什么时候🐩，我突然意识到🐨，我对自己的状况很满意🐁。我对自己的身份很满意，而且我已经接受了一个事实🐍，那就是我可能再也回不到Tia身边了🐢。我们已经建立了一套日常的生活方式🐨，来履行我作为父亲的责任，尽管我没有和孩子生活在一起🐑🐔，但我感觉很好🐐🦨。我完全放下了完美主义，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐕🐨。我不再抗拒命运🐐，而是让它指引我前进🐹🐔。事情永远不会完美🐒，活在当下就足够了。有趣的是🐄，我一旦放下，所有情况就都变好了🐘🦒。我开始在魔术有更好的表现，我和Tia的关系也变好了🐎🐊🐄，我们复合了🦒，我们又有了一个孩子🦄🐗，我们结婚了🐩。实际上，在我脚踝受伤之前🐼🐄，我的表现非常非常好🐖，我的心态也很好🐁🦙。尽管我去年离开了球队🐰🦏，但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🐕‍🦺🐗，对自己的职业生涯很坦然🐯。我已经取得了很多成就🐢🐿🐼，我的生活比我梦想中的还要精彩🐃。我遇到了很多了不起的人，也能够回馈社会🐱‍🚀🐴，这让我感到自豪🐾。我感谢这一切，我没有任何遗憾🐒🐪，真的没有🐂。曾经有一段时间，我以为自己已经完了，好像我最好的时光已经过去。我想，天哪🐱‍🚀🐊，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了，结果并非如此🐖。我的视野越来越清晰🐂，我开始看到更广阔的前景🦨🦍。我的篮球生涯是如此精彩🐼🦒🐷，但这并不是故事的全部🦥🦁。当你了解了我所经历的一切🦨🐒🐍，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐕‍🦺。我环顾四周🦮，看着我的孩子们🦔🐻🐕，看着我的妻子Tia，我意识到这才是整个故事的主线🐷。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗。如今，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐎🦍。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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评论
  • 快乐小天使 2024-05-17
    对于某些功能的操作流程有些不太清晰🐾，需要花费一些时间去摸索🐃🐊。
  • 玩世不恭 2024-05-17
    超级喜欢用这个软件玩游戏的🐒🐸，感觉大屏很爽🦄
  • 甜心女孩 2024-05-17
    用了很久的一款软件🐈🐩，真的很值得推荐🦮🐕
  • 等风也等你i 2024-05-17
    一款用了很久的软件🐷，效率高🦄；很是信奈哦🐊
  • 冷月醉夕阳 2024-05-17
    使用感受非常好，就推广到全公司使用🐿🐹🐏，提高了工作效率还节约通讯成本🐗🐸，赞!
  • 静与放纵 2024-05-17
    软件附带的模板很实用，谢谢!🐹
  • 莫忘初心 2024-05-17
    作为孩子平常的练习题目很方便🐔🐁，提升学习🐯
  • 甜蜜女孩 2024-05-17
    以前没注意这个软件🦧，一试才知道🐢，真的是好极了🐷🐷。
  • 何以清尘 2024-05-17
    功能超级齐全🦧🐽🐸，感觉还良心的软件，推荐下载。
  • ══做个低调の孩纸 2024-05-17
    一款超好用的软件🐻🐮🐗，值得下载
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